Yazar: Tolga Koç

Metabolizma hızınızı artırmak üzere saatlerce spor yapmak ya da sıkı diyetler uygulamak yeterli gelmiyor mu? Uzmanlar, vücudunuzdaki inatçı yağları yakmaya yardımcı olan ve ekipman gerektirmeyen bir yöntemi keşfetti: soğuk duş. Özellikle masa başı işlerde çalışan ve hareketsiz bir yaşam süren bireylerde metabolizma hızı zamanla düşer. Bu durumu tersine çevirmek için, vücudu kısa süreli ve kontrollü bir strese maruz bırakmak gerekmektedir. Geleneksel sıcak duşlar kasları gevşetip rahatlatırken, metabolizmayı hızlandırma konusunda etkili değildir. Ancak vücudu ani bir soğukla buluşturmak, içteki beyaz yağ depolarını enerjiye dönüştüren kahverengi yağ hücrelerini harekete geçirir. **Uygulama Nasıl Yapılır?** Soğuk duşun etkisini hissetmek için tamamen soğuk bir duş…

AKP Aydın Milletvekili Seda Sarıbaş’ın oğlu hakkında, okula silah ve bıçak götürdüğü yönündeki iddialar gündemi sarstı. Bu konuyla ilgili yapılan kamu şikayetleri, CİMER aracılığıyla savcılığa ulaştırıldı. Aydın Cumhuriyet Başsavcılığı, iddiaların gerçeği yansıtmadığını belirterek açıklama yaptı. Öğrenciler, bir arkadaşlarının okulda silahla fotoğraf çekildiğini ve bu durumu okul yönetimine bildirdiklerini ifade etti. Bu süreçte, okul yönetiminin gerekli önlemleri almadığı ve bazı öğrencilere baskı uygulandığı iddiaları ortaya atıldı. Öğrencilerin CİMER üzerinden yaptıkları başvuruların ardından, Aydın İl Milli Eğitim Müdürlüğü ilk etapta "ihbar yoktur" açıklamasında bulundu. Tartışmaların büyümesi üzerine Aydın Cumhuriyet Başsavcılığı bir yazılı açıklama yayınladı. Yapılan açıklamada, bazı basın organlarında yer alan "milletvekilinin…

CHP Paris Birliği Başkanı Nazım Ergin, uzun süredir mücadele ettiği sağlık sorunları nedeniyle hayatını kaybetti. Fransa'daki Türk toplumu için önemli bir figür olan Ergin, bugün Elazığ'da düzenlenen bir cenaze töreni ile son yolculuğuna uğurlandı. Nazım Ergin'in vefatı, hem Avrupa’daki sosyal demokrat çevrelerde hem de memleketi Elazığ'da derin bir üzüntü yarattı. Eğitim ve demokratik örgütlenme alanlarında uzun yıllar görev yapan Ergin, Fransa'daki Türk göçmenlerin haklarını savunmada önemli bir rol üstlenmişti. Cenaze töreni, Elazığ Fevzi Çakmak Cemevi'nde gerçekleştirildi. Törende; CHP Balıkesir eski Milletvekili Mehmet Tüm, CHP Elazığ İl Başkanı Coşkun Çağlar Duran, il ve ilçe yöneticileri ile Ergin’in yakınları hazır bulundu. Etkinlikte,…

Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Besim Dutlulu'nun danışmanı Demirhan Gözaçan, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın yürüttüğü bir soruşturma kapsamında tutuklandı. Gözaltına alınmasının ardından Başkan Dutlulu, sosyal medya platformu üzerinden bir açıklama yaparak duruma tepki gösterdi. Dutlulu, açıklamasında şu ifadeleri kullandı: "Zor günlerden geçiyoruz. Adaletin ve hukukun üstünlüğüne en çok ihtiyaç duyduğumuz şu günlerde, yol arkadaşımız, partilimiz ve danışmanım Demirhan Gözaçan hakkında alınan tutuklama kararını derin bir üzüntüyle öğrendim. Kendisine olan güvenimiz tamdır ve en kısa sürede aramıza döneceğine inanıyoruz. Her zaman onun yanında olacağız. Geçmiş olsun kardeşim... Dualarımız seninle." NE OLMUŞTU? Manisa Büyükşehir Belediyesi Başkan Danışmanı Demirhan Gözaçan, İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen…

Almanya Başbakanı Friedrich Merz, ülkesindeki "104. Katolik Günü" etkinliğinde yaptığı konuşmada, gençlerin eğitim ve kariyer hedefleri için Amerika Birleşik Devletleri'ni tercih etmemeleri gerektiğini vurguladı. Merz, “Bugün, çocuklarıma eğitim almak ve çalışmak için ABD'ye gitmelerini tavsiye etmiyorum. ABD'de en iyi eğitim almış olanlar bile iş bulmada zorluk yaşıyor” dedi. Merz, ABD'de değişen sosyal iklimin gençler için olumsuz etkiler yarattığını belirterek, gençlere “ABD'de eğitim ve çalışma fırsatlarını iki kez düşünmelerini” önerdi. Almanya’nın güçlü sosyal piyasa ekonomisinin sunduğu fırsatları öne çıkaran Merz, “Almanya kadar gençlere geniş imkanlar sunan çok az ülke var” ifadelerini kullandı. Bunun yanı sıra Merz, sosyal medya aracılığıyla ABD Başkanı…

Artvin'in Hopa ilçesinde yaşayan 67 yaşındaki emekli Çaykur çalışanı Şükrü Mısırlıoğlu, sosyal medya hesabında arkadaşlarıyla birlikte kurduğu "çilingir sofrası" paylaşımı sebebiyle alkol reklamı iddiasıyla soruşturma süreciyle karşı karşıya kaldı. Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından kendisine gönderilen tebligatta, Mısırlıoğlu'nun paylaşımlarının "alkollü içki tanıtımı" olarak değerlendirildiği ve bu durumun yasal bir ihlal oluşturduğu ifade edildi. Mısırlıoğlu'na iletilen yazıda, Facebook'ta paylaştığı bazı fotoğraf ve videoların potansiyel olarak reklam niteliği taşıdığına dikkat çekildi. 4250 sayılı İspirto ve İspirtolu İçkiler İnhisarı Kanunu gereği, alkol reklamı yapılmasının yasak olduğu belirtilerek, bu ihlal nedeniyle kendisine 82 bin liradan başlayarak 3 milyon 291 bin liraya kadar para cezası…