Sağlık

Egzersiz Yaparken Beynimizde Neler Oluyor?

Egzersiz sırasında beynimizde birçok etkileyici değişiklik meydana gelir ve bu değişiklikler hafızamızı, öğrenme yeteneğimizi, ruh halimizi ve genel zihinsel sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Beyin hücrelerinin büyümesi ve gelişmesi: Egzersiz yapmak …

xxx